Фокстрот

Фокстрот – это танец, который входит в европейскую программу бальных танцев. Рождённый в Америке, фокстрот получил своё название по фамилии своего первого исполнителя и постановщика – Гарри Фокса. Различают три вида этого танца – медленный, быстрый и «народный», получивший название «сошиал».

1Наиболее популярным был и остаётся медленный фокстрот. Его можно исполнять под любую понравившуюся музыку размера 4/4. Это танец – парный, чем-то напоминает вальс, но ритмическая составляющая совершенно иная. Основой танца является так называемый «рысий» шаг (иногда его называют «шаг лисы»): мягкая и гладкая походка, с едва заметным сгибанием ноги в колене. В качестве первого урока можно попробовать совершить 4 шага вперёд и 4 шага назад, легко скользя по поверхности пола, чуть сгибая колено. Этот шаг и будет главным движением танца.

Танец начинается с неподвижного стояния партнёров друг перед другом в течение нескольких секунд. Такая кратковременная статичная поза является одновременно и приглашением, и своеобразной внутренней настройкой на сам танец. Затем стандартное сближение: рука в руке (на вытянутую руку), а вторая рука у партнёра на талии партнёрши, а у неё – на его плече. Вот тут и заканчивается некоторая похожесть с вальсом. Начинаются те самые «рысьи» шаги – четыре вперёд и четыре назад. Соответственно, дама движется вперёд, а её кавалер – отступает назад. И наоборот.

Как во всех европейских парных танцах, кружение во время этих шагов происходит всегда против часовой стрелки. Размеры круга, который описывают танцующие, не влияет на построение фигур, а зависят только от размеров помещения. Фигуры – это повороты на 90 градусов с использованием «приставного шага». Два шага вперёд, пауза, поворот и соединение ног при помощи приставного шага. Те же движения, но уже не вперёд , а назад. Это и есть «фигура» танца. Повторение такой фигуры (вперёд и назад) во время скользящего, неспешно кружащего танца, и создаёт основной рисунок фокстрота. Периодические наклоны головы (с небольшим прогибом спины) партнёрши назад придают танцу некоторые элементы изысканной элегантности.

 Фокстрот – это танец не широких шагов, достаточно компактный и довольно романтичный. Недаром классическим музыкальным сопровождением фокстрота до сих пор называют знаменитые «Опавшие листья» Ив Монтана или «Падает снег» Сальваторе Адамо. Но легендарной мелодией остаётся знаменитый «Маленький цветок» Сиднея Беше – услышав первые звуки саксофона, так и хочется начать танцевать фокстрот: танец – мечту, танец – удовольствие.

"Танцуйте и будьте счастливы." © Попов С.Г.